体・頭・心の健康
「ながらすたいる」は「仕事をしながら、生活をしながら、他のこともしながら、人生を楽しむためのライフスタイル」です。 今回は、健康を考えながら生きていくために必要な栄養についての考え方をお話しします。
「ワーク・ライフ・バランス」とは「仕事と生活の調和」、では「ライフワーク・バランス」とは？
自分の価値観と自分探しとは違う。自分探しは迷いの証で、自分の価値観は現実の認識である。人生後半戦の自分探しは悪くはないが、自分の価値観を再認識することのほうが先ではないだろうか...
忙しいのが好きな人の特徴として、どのようなことでもスケジュール化してしまう傾向があるように思う。仕事をする上では大切なことだが、スケジュール化にも落とし穴がある...
「ながらすたいる」は仕事もちゃんとしながら暮らしもちゃんとすることを目的にしている。さらに仕事と暮らしともうひとつ、自分らしいことをしよというのが「ながらすたいる」が意味する生き方だ...
体」に対して「頭」と「心」を分けて健康を考える。「頭」の所在は頭脳であるが「心」の所在は...
体・頭・心の健康のうち、今回は体の健康について体の健康について考えてみたいと思う。体の健康は生まれたときがゼロの状態である...
人生の土台には仕事と生活の他に健康がある。健康とは何だろうか、医学的でも科学的でもない常日頃感じている健康とは...
人生後半戦の健康は加齢による「体・頭・心」の衰えとバランスが大切です。 過去の健康状態の上に現在の健康があるように、未来に向けての健康を考えることが必要です。
